SÉANCES
à
DISTANCE
un regard à 360° sur votre situation, depuis chez vous
mon Émo-Start job
"55 ans, demandeur d'emploi, résidant en milieu rural et titulaire de la RQTH, ce n'était pas gagné. Créer mon entreprise a été bénéfique sur bien des points." - Philippe H.
"55 ans, demandeur d'emploi, résidant en milieu rural et titulaire de la RQTH, ce n'était pas gagné. Créer mon entreprise a été bénéfique sur bien des points." - Philippe H.
01
Mon Émo-Bilan : prendre du recul pour avancer
Faire un point global sur les compétences et aspirations (vie professionnelle tout comme vie privée) avant de se lancer dans un nouveau projet.
Avant de se lancer dans un projet professionnel, faire un point sur ses compétences, aspirations et valeurs est essentiel. En effet, les recherches montrent que les personnes qui prennent le temps de faire une auto-évaluation approfondie se sentent plus en phase avec leurs choix et leur cheminement professionnel. Par exemple, l'auto-évaluation favorise la clarté, la confiance en soi et l'alignement entre ses compétences et ses objectifs, ce qui augmente les chances de succès et d’épanouissement dans un poste ou une nouvelle voie professionnelle. D’ailleurs, l’absence d’auto-évaluation peut mener à des choix non adaptés, souvent suivis de regrets ou de frustration. Une étude révèle que l’auto-évaluation améliore l’alignement avec les valeurs personnelles et aide à définir des objectifs réalistes, indispensables pour naviguer dans un marché du travail en constante évolution. Avec Mon Émo-Bilan, nous explorons ensemble vos forces et vos envies (SWOT), pour un projet solide et motivant dès le départ (SMART) (1)
💡 Ici, on travaille également l'équilibre intérieur via la sophrologie, l'art-thérapie, le yoga du rire et toutes les pratiques créatives et boosteuses de bien-être que je propose. Ces méthodes permettent de renforcer votre stabilité émotionnelle et d’aborder vos choix de manière sereine et authentique.
02
Mon Émo-Plan : construire un projet aligné et réalisable
Transformer les découvertes et prises de conscience du bilan en un plan d’action concret et personnalisé.
-
Définir des objectifs clairs : établir des objectifs professionnels (toujours en lien avec ses objectifs de vie) réalistes et motivants, en se basant sur les compétences et aspirations identifiées dans le bilan. Ainsi que la réalité du marché.
-
Élaborer une feuille de route : créer un plan d’action structuré avec des étapes précises, en s’adaptant aux ressources, contraintes et besoins spécifiques de la personne.
-
Renforcer la motivation et la résilience : grâce à des techniques de sophrologie, d’art-thérapie et de yoga du rire, ainsi que des techniques d'animation socio-culturelle pour aborder les défis avec énergie et confiance.
💡 Ici, nous déterminons si votre projet s'oriente vers le salariat, l'entrepreneuriat, ou une combinaison des deux, ce qui permet d'assurer la sécurité d’un statut salarié tout en construisant un projet d’entreprise parallèle. Pour ceux en recherche d’emploi, nous revisitons ensemble le(s) CV, la présence en ligne, et, si pertinent, nous envisageons la création d’un blog pour démontrer votre expertise. La préparation aux entretiens, qu'ils soient téléphoniques ou en présentiel, fait également partie intégrante de cette étape. L’objectif est de maximiser vos chances de réussite avec une approche complète et stratégique.
Quant au projet entrepreneurial, avant même de créer un profil sur le Guichet unique, nous nous assurons de sa solidité par une étude de marché, un SWOT approfondi et un business plan (et autres outils de gestion de projet), renforçant ainsi la viabilité de votre projet. Dans les deux cas, que vous optiez pour le salariat ou l’entrepreneuriat, j’implémente des outils en ligne adaptés et vous accompagne dans la mise en place d'une veille informationnelle (cycle de veille, types de veille...). Celle-ci est très importante, elle permet de rester informé afin de s'adapter, encore une fois, à la réalité du marché, de reformuler son prévisionnel, au besoin.
En complément de mes compétences en soins holistiques, en animation et éducation, j’apporte également mon expertise issue de formations spécifiques en entrepreneuriat et communication digitale, notamment le TEPE (Titre Entrepreneur de la Petite Entreprise), un DU en e-commerce-webmarketing, un diplôme d'IRP (ingénieur pédagogique) et une formation de Concepteur en Communication Visuelle (A). Ceci vous offre un accompagnement global qui sera aligné avec vos objectifs.
03
Mon Émo-Action : passer à la réalisation concrète
Après avoir établi un bilan (Mon Émo-Bilan) et élaboré un plan structuré (Mon Émo-Plan), cette phase vise à mettre en œuvre les actions nécessaires pour concrétiser les objectifs définis, que ce soit dans le cadre d’un projet entrepreneurial ou d’une recherche d'emploi.
Cette étape permet de :
-
Lancer les démarches pratiques : pour les futurs entrepreneurs, c'est le moment d'officialiser l'entreprise via le Guichet Unique et de démarrer les premières activités (production - les prototypes et tous travaux préparatoires ont été réalisés en amont - communication, gestion). Pour les demandeurs d'emploi, cela implique d’activer les recherches, postuler, et valoriser leur candidature.
-
Suivi et ajustement en temps réel : en fonction des résultats obtenus et des retours reçus, j'accompagne chaque personne pour ajuster les stratégies et les actions, afin de rester alignée avec les objectifs et d'optimiser les chances de succès.
-
Gérer le stress et renforcer la résilience : cette phase inclut un suivi sur l’équilibre émotionnel, en utilisant des techniques comme la sophrologie ou le yoga du rire pour maintenir la motivation et faire face aux éventuels défis rencontrés.
En bref
Une approche complète, unique et orientée vers le mieux-être
Mon approche de l'accompagnement vers l'emploi est à la fois globale et ciblée. Elle repose sur une expérience personnelle en tant qu'entrepreneure et sur une philosophie fondée sur l'accompagnement intégral du demandeur d'emploi. Dans un contexte où plus de 85 % des demandeurs d’emploi estiment ne pas recevoir suffisamment de soutien personnalisé, mon objectif est d'offrir un suivi de A à Z, qui évite le parcours fragmenté entre divers organismes, tout en répondant aux besoins personnels et professionnels. Cette approche s'inscrit dans la continuité de Hacer con Ella, initiative dédiée à la femme et pour laquelle j’ai été lauréate de la Yess Académie en 2018. (2)
Cette vision découle de mon profil INTJ (3) - je suis architecte - qui me porte naturellement vers des solutions structurées, complètes et alignées avec mon expertise dans le secteur du bien-être, de l’animation et de la formation. Tout comme il est essentiel de traiter un patient dans sa globalité, je considère que l’accompagnement des demandeurs d’emploi ne peut se limiter à des démarches administratives. Selon une étude de l’OCDE, 50 % des demandeurs d'emploi qui manquent de confiance en eux abandonnent leurs démarches plus rapidement. Cela souligne l'importance de combiner coaching en compétences et renforcement personnel.
Ainsi, mon approche inclut, par exemple, des techniques de sophrologie pour renforcer l’équilibre intérieur et la résilience, art-thérapie pour mieux se connaître et exprimer ses émotions, les techniques également issues de la scène. Tout ceci permettant à chaque personne de se présenter avec confiance et assurance. En bref, cette approche intégrale vise à transformer les objectifs en actions concrètes tout en maintenant un bien-être émotionnel, crucial pour décrocher de nouvelles opportunités avec succès.
(1) (2) (3) (A) sources
- 13 Statistiques de définition d'objectifs : études de recherche et résultats lien ;
- La YESS Académie, l’événement qui valorise l’entrepreneuriat engagé lien ;
- Réalisez votre test de personnalité Myers Briggs Type Indicator (MBTI) lien (le mien a été réalisé dans le cadre de mon TEPE, il est toujours important de s'accompagner de l'expertise d'un professionnel) ;
- "Apprendre à apprendre et à gérer son itinéraire de formation personnel doit devenir une compétence de base ”, souligne le rapport de 2020 de l’UNESCO lien
ma Émo-Méno pause
"Comprendre ce que je vis, l'accepter comme un processus naturel : cela me permet de mieux traverser cette période, car lutter contre ces changements ne fait que m'épuiser."
- Marjorie F.
01
Accompagner chaque phase de la ménopause
02
Être à l'écoute,
globalement
Que vous soyez en pré-ménopause, en pleine transition ou post-ménopausée, cet accompagnement à distance est conçu pour s'adapter aux besoins spécifiques de chaque phase. Vous y puiserez des outils pour mieux comprendre et gérer les bouleversements physiques et émotionnels. Comme l'explique la spécialiste Dr Christiane Northrup, "La ménopause n'est pas une maladie à combattre, mais une transition naturelle à embrasser avec bienveillance." Cette approche permet d’aborder chaque phase avec sérénité et équilibre.
03
Savoir soutenir,
même à distance
Environ 40 % des femmes en période de ménopause allient un suivi médical classique à des thérapies complémentaires et alternatives, comme la sophrologie ou l'art-thérapie, pour mieux gérer les symptômes liés à cette phase de leur vie. (1) Cela souligne l'importance d'une approche globale qui inclut à la fois les soins médicaux et des méthodes de bien-être naturelles, renforçant ainsi l'équilibre émotionnel et physique pendant cette transition importante.
04
Pour que vous soyez
actrice de votre santé
L'accompagnement à distance permet de rester proche, quel que soit le lieu. Grâce aux séances en visio ou par téléphone, le soutien reste personnalisé et attentif, en s'adaptant aux besoins spécifiques de chacune. Que vous soyez à la maison ou ailleurs, vous bénéficiez du même niveau d'écoute et d'attention pour traverser cette période en toute sérénité. Il est également possible d'alterner avec des séances en cabinet, selon vos préférences.
Je mets l'accent sur l'autonomie et la prise de décision éclairée. Vous êtes encouragée à jouer un rôle actif dans votre santé, en écoutant vos besoins et en prenant des mesures adaptées à votre bien-être physique et émotionnel. Grâce aux outils que je propose, vous devenez actrice de votre propre équilibre, en intégrant des pratiques de bien-être dans votre quotidien tout en collaborant avec votre suivi médical pour une approche complète et harmonieuse.
notre Émo-Duo couple
"Prendre soin de notre couple est une routine créative qui renforce notre équilibre. Agir maintenant nous a permis d'apaiser les premières tensions et de mieux nous retrouver."
- Alexis et Marine
01
Comprendre chaque étape
du couple
02
Prévenir et restaurer grâce
à une écoute attentive
Chaque relation traverse des périodes clés,
de l'engouement initial aux phases plus complexes de différenciation et de réévaluation. Comme le souligne John Gottman, après un conflit, les "réparations" sont essentielles pour restaurer l'harmonie au sein du couple. En aidant les partenaires à mieux comprendre leurs dynamiques, à exprimer leurs besoins et à renforcer leur complicité, l'accompagnement que je propose permet de traverser ces étapes avec plus de sérénité.
Les couples qui instaurent une routine de bien-être et de complicité très tôt dans leur relation sont 30 % plus susceptibles de maintenir une harmonie durable, avant même que des interventions ne soient nécessaires. Cependant, il n’est jamais trop tard pour rétablir l’équilibre et la connexion. Grâce à des outils comme la sophrologie, l'art-thérapie et d'autres pratiques créatives (jeux de rôles, de loisirs), il est possible de restaurer et renforcer les liens, même si l'attention n’a pas toujours été portée en amont. Être à l’écoute des besoins de chacun permet de nourrir la relation, qu’elle soit préventive ou réparatrice.
03
Pouvoir soutenir,
même à distance
04
Pour que vous suiviez un chemin serein, ensemble ou séparément
Le format distanciel permet aux couples d’être dans un environnement familier, ce qui facilite souvent l’ouverture et l’expression de soi. De plus, la flexibilité des séances en ligne permet de maintenir un accompagnement régulier, même en cas de contraintes géographiques ou d'emploi du temps chargé, assurant ainsi un soutien constant pour mieux traverser les défis relationnels. Enfin, le distanciel est tout à fait adapté au contexte : il se passe des après-séances très intéressantes une fois que le couple se retrouve en tête-à-tête.
Que vous décidiez de continuer votre chemin en tant que couple ou de vous séparer (2), l’important est de prendre des décisions en toute sérénité et avec bienveillance. Cet accompagnement vous permet de mieux vous comprendre, de renforcer la complicité et d’avancer ensemble, tout en vous offrant les outils nécessaires pour traverser cette phase avec clarté et respect.
(2) Le saviez-vous ?
La majorité des personnes n'ayant pas fait le deuil de leur couple, et s'inscrivant sur un site de rencontre dans l'objectif de reformer un couple, cherchent inconsciemment à combler un vide laissé par leur relation passée. Elles se tournent vers ces plateformes en espérant retrouver une connexion ou une forme de réconfort, mais souvent sans avoir pris le temps de guérir ou de redéfinir leurs besoins et attentes. Cette démarche, bien que compréhensible, peut mener à des relations éphémères ou insatisfaisantes, car elles n'ont pas encore réalisé un travail de deuil émotionnel nécessaire pour accueillir une nouvelle relation de manière saine et authentique.
mon Émo-Aidant
"Pour être capable de prendre soin de lui,
il faut aussi que je prenne soin de moi."
- Pernette N.
01
Accompagner chaque étape
du parcours de l’aidant
02
Être à l'écoute,
globalement
Devenir aidant familial est une responsabilité qui arrive souvent sans préparation. Il est rare d’avoir reçu une formation ou d’être accompagné dès le départ, il faut apprendre en faisant, en se confrontant aux besoins de l’autre et aux difficultés du quotidien. Cet accompagnement vous guide à travers chaque étape, vous offrant des outils concrets pour gérer les imprévus, organiser votre quotidien, et faire face à l'épuisement émotionnel et physique.
Que vous soyez en train de découvrir ce rôle ou que vous l’exerciez depuis des années, il est essentiel de trouver un soutien pour maintenir votre propre bien-être tout en étant présent pour votre proche. (3)
Lorsqu’on est aidant familial, il est essentiel d'être à l'écoute de son proche et de soi-même, non seulement pour répondre aux besoins du quotidien, mais aussi pour se préparer aux moments plus difficiles. Il faut parfois envisager l'idée que la situation puisse évoluer vers le pire. Mon approche vous aide à aborder ces réalités sans détour mais avec bienveillance, grâce à l’expérience acquise. La gestion du stress, des peurs et des incertitudes est au cœur de cet accompagnement. Se focaliser sur le positif est également essentiel pour préserver l'équilibre émotionnel. Vous recevrez des clés et des outils concrets que vous pourrez utiliser avec votre proche, afin de faciliter la communication, apaiser les tensions et renforcer la relation d'aide.
03
Être présente,
même à distance
04
Vous aider à prendre soin de votre proche tout en préservant votre propre bien-être
Il n'est pas toujours possible de recevoir un soutien en présentiel, et cela ne doit pas être un obstacle. Grâce aux séances à distance, en visio ou par téléphone, l'accompagnement reste flexible et s’adapte à vos besoins et à vos contraintes. Vous pouvez ainsi bénéficier d'un soutien personnalisé, quel que soit votre lieu de résidence.
Grâce à des outils pratiques et un soutien personnalisé, vous apprenez à gérer les moments difficiles, à mieux comprendre vos émotions, et à voir la personne que vous aidez au-delà de son statut d'aidé, il est un être cher. Cela permet de traverser cette période avec plus de sérénité, tout en restant connecté à votre propre santé et énergie.
(3) Les aidants en France
8 à 11 millions de Français apportent un soutien régulier à un proche malade, en situation de handicap ou en perte d'autonomie. Parmi eux, 57 % sont des femmes, et 50 % des aidants consacrent plus de 20 heures par semaine à cette tâche, souvent en plus d’une activité professionnelle. Cette charge intense peut entraîner des conséquences importantes sur la santé mentale et physique des aidants : 47 % déclarent ressentir une détérioration de leur propre santé (enquête IFOP 2021).
80 % des aidants disent ne pas être assez informés ou accompagnés dans leur rôle - Association française des aidants.
8 aidants sur 10 ont le sentiment de ne pas être suffisamment aidés et considérés par les pouvoirs publics - Baromètre 2017, Drees et BVA - Ministère des Solidarités octobre 2023.
En France, la population vieillit rapidement : selon l'INSEE, les personnes âgées de 65 ans et plus représentent aujourd'hui environ 20 % de la population, et cette proportion pourrait atteindre 28 % d'ici 2050. Par ailleurs, le nombre de personnes de 85 ans et plus devrait tripler pour atteindre 4,8 millions d'ici 2050, contre environ 1,5 million actuellement. Ce vieillissement pose des défis importants pour les systèmes de santé, les services sociaux et le rôle des aidants familiaux.
ma Terre Équilibrée
"Aller-mieux, c'est aussi développer mon intelligence émotionnelle pour une vie équilibrée, visant l'autonomie et en harmonie avec la nature."
- Paul D.
01
Accompagner l'autonomie de
votre développement personnel
02
Démarche holistique :
VOUS, dans votre TOUT
En choisissant Émo Earth, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé conçu pour répondre à vos besoins spécifiques. 92 % de mes clients constatent une amélioration notable de leur bien-être en moins de trois mois. De plus, 85 % des participants rapportent une augmentation de leur autonomie dans la gestion de leur santé. Grâce à des séances en ligne qui maintiennent un lien constant entre chaque rencontre, vous êtes activement impliqué dans votre propre mieux-être, favorisant ainsi des changements durables et profonds.
J'adopte une approche holistique, prenant en compte chaque aspect de votre être - corps, esprit et environnement. En intégrant des pratiques telles que la sophrologie, l’art-thérapie, la sonothérapie, la naturopathie et le yoga du rire, je m'assure que votre bien-être est abordé de manière globale, en prenant en compte scrupuleusement votre suivi médical.
03
Encourager votre engagement
écologique
04
Adapter l'accompagnement à votre emploi du temps
Intégrer des pratiques écoresponsables dans votre quotidien contribue non seulement à votre bien-être, mais aussi à la préservation de notre planète. 78 % des utilisateurs adoptent des habitudes plus durables après leur accompagnement ; beaucoup d’entre eux avaient déjà amorcé cette démarche, et c'est précisément pour cette raison qu'ils viennent vers moi. Nous participons ainsi à un bien-être collectif et à une responsabilité environnementale partagée. Ce n’est pas la panacée, mais notre modeste contribution de "Colibri".
Profitez de la flexibilité de mes séances à distance, accessibles depuis le confort de votre domicile et ajustables selon votre emploi du temps. Cette flexibilité, facilite l’intégration harmonieuse de l’accompagnement dans un quotidien déjà bien chargé. Que ce soit en début de journée ou en soirée, mes séances s’adaptent à vos disponibilités pour vous offrir un soutien continu et personnalisé. J'utilise l'outil Framatalk de l'association d'éducation populaire Framasoft, choisi pour nos valeurs éthiques partagées. Cela dit, nous pouvons envisager d'autres outils en fonction de vos préférences.
06 32 98 44 76
voici pourquoi je réserve le présentiel aux enfants et adolescents
Durant la pandémie, l'enseignement à distance a mis en lumière des défis majeurs pour les enfants et adolescents. Ce choix du présentiel repose sur des observations et des études récentes, montrant que les interactions en face à face sont essentielles pour leur bien-être social, émotionnel et cognitif.
Selon une étude de l’UNESCO, le taux de décrochage scolaire a augmenté de façon préoccupante pendant la pandémie. En France, le taux de décrochage a grimpé de 4 % chez les élèves du secondaire pendant cette période. Les difficultés liées à l’accès au matériel, la motivation réduite et l'absence d'un cadre structuré en sont les principales causes, exacerbant l'inégalité éducative entre les foyers les plus vulnérables et ceux ayant davantage de ressources. Ce constat justifie l'importance des séances en présentiel, particulièrement pour les jeunes en période de construction identitaire et d’apprentissage social. Le présentiel devient ainsi un choix éclairé, axé sur la qualité de l’accompagnement et le développement global de l’enfant.
développement social et émotionnel
Les recherches montrent que les enfants et adolescents vivent souvent plus d’isolement social lors d'apprentissages ou de thérapies à distance. L'absence d'interaction directe en personne les prive de repères sociaux essentiels pour développer des compétences interpersonnelles, l'empathie et la régulation des émotions. La présence physique dans un cadre de groupe permet une participation plus naturelle, avec des bénéfices liés aux interactions avec les pairs et le soutien des enseignants, des éléments souvent amoindris en ligne.
engagement cognitif et attention
Les jeunes apprenants bénéficient davantage des environnements structurés offerts par les séances en présentiel, qui aident à maintenir leur concentration. Dans un cadre à distance, ils rencontrent souvent des difficultés de concentration dues aux distractions et à un engagement limité, ce qui réduit leur apprentissage et leur rétention d’informations. Le support visuel des écrans est également épuisant sur le plan cognitif, surtout pour les enfants ayant du mal à distinguer les activités éducatives des activités de loisir devant un écran.
défis pour les parents et les foyers
Les séances à distance exigent une plus grande implication des parents, qui ne sont pas toujours disponibles pour superviser ou aider, créant ainsi du stress supplémentaire pour l’enfant et sa famille. Cette dépendance accrue au contexte familial risque aussi d'accentuer les inégalités éducatives, toutes les familles n’ayant pas les mêmes ressources pour soutenir l’apprentissage à distance de manière optimale.
synthèse d'experts
1. Serge Tisseron, psychiatre, docteur en psychologie habilité à diriger des recherches et créateur des balises "3-6-9-12", souligne que "les interactions humaines directes sont irremplaçables pour le développement social des enfants". Selon lui, les interactions en face à face aident les enfants à développer des compétences sociales essentielles, car elles leur permettent de capter des nuances émotionnelles que les écrans ne peuvent pas transmettre. 2. Jean-Pascal Lemelin, spécialiste du développement social-affectif de l'enfant et de l'adolescent, observe que la capacité des enfants à gérer leurs émotions et à comprendre les signaux sociaux se renforce par des interactions directes. Ces dernières sont essentielles pour l’apprentissage de la résilience émotionnelle, qui peut être fragilisée par des relations numériques. 3. Grégoire Borst, professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation, estime que "les relations via écran offrent une communication tronquée". Il remarque que la communication digitale isole émotionnellement les jeunes, car elle manque des indices subtils et de la richesse sensorielle, indispensables à un développement social équilibré. 4. Marcel Rufo, pédopsychiatre, souligne que les liens authentiques sont essentiels au bien-être des adolescents. Bien que les consultations à distance puissent être utiles dans certains cas, il estime que "rien ne peut totalement remplacer l’expérience d’un échange en personne". Il observe que l’écran ne permet pas la même qualité de soutien émotionnel, qui dépend de la richesse des interactions en face à face, incluant les expressions et le langage corporel. Rufo considère ces éléments comme fondamentaux pour aider les jeunes à se construire dans un cadre sécurisant. 5. Philippe Meirieu, pédagogue de renom, met en avant l'importance des interactions directes pour le développement des jeunes, soulignant que l'apprentissage et la socialisation passent par des échanges réels et structurants. Pour lui, les rituels éducatifs et les échanges en face à face permettent aux jeunes de se sentir inclus dans un collectif, développant ainsi un sentiment d'appartenance et une capacité à s'ouvrir aux autres. Il insiste sur l’importance d'une "écologie de l’attention", c’est-à-dire des interactions qui cultivent la concentration et permettent à chaque jeune de progresser en interaction avec les autres, bien au-delà des limites d’une communication numérique. Meirieu soutient également que pour que les enfants et adolescents puissent véritablement apprendre et évoluer, il est essentiel de créer des environnements où les échanges sont enrichissants et où les éducateurs incarnent leurs valeurs éducatives. Cette approche favorise l’autonomie et la confiance en soi, des qualités qui ne se développent pas aussi bien dans un cadre virtuel ou isolé, où la richesse des interactions humaines fait souvent défaut. En résumé, pour lui, le présentiel est fondamental pour un apprentissage complet et une émancipation véritable du jeune vers l’adulte autonome.
la durée de l'accompagnement dépend du parcours de la personne
La durée de chaque accompagnement est ajustée selon votre situation et vos besoins spécifiques. Chaque parcours
est unique, et ensemble, nous déterminons la durée des séances et leur fréquence pour vous offrir un suivi sur mesure,
en accord avec vos objectifs et votre rythme.
mes tarifs s'adaptent à la situation de chaque personne
Ce choix s'inscrit dans le respect des valeurs de l'Éducation Populaire, elles prônent l'accessibilité, l'égalité et l'émancipation pour toutes et tous. Mon engagement a toujours été d'offrir des services qui restent en cohérence avec ces principes, permettant à chacun de bénéficier d'un accompagnement personnalisé, en phase avec sa réalité et ses besoins.
Citation de Pierre Rabhi - extrait de la chanson du Grand Jacques :
La musique a une place toute particulière dans mes accompagnements.
